06 76 75 80 77
Nantes – Saint-Herblain

Prestation shiatsu en entreprise

tao de la paix

Le Dō-In en entreprise

Le Dō-In en entreprise, c’est améliorer son bien-être et sa productivité !

A l’instar du Qi Gong et du Taï Chi, le Dō-In est un auto-massage pratiqué en vue du développement de la santé physique, de la sérénité mentale.

Le Dō-In au travail libère de la fatigue et de la tension musculaire. Ces sensations sont souvent dues à une posture assise prolongée.

Pourquoi mettre en place une activité Dō-in dans votre entreprise ?

  • Apprendre des gestes simples pour dénouer les tensions du quotidien
  • Se détendre en quelques minutes sur votre lieu de travail
  • Réduire les tensions corporelles
  • Améliorer la circulation de l’énergie
  • Mieux se connaître et gérer son stress de manière autonome

Le Dō-In avec la pratique des Makko-Ho (étirement des méridiens), travaille sur l’énergie du corps en utilisant la pression, le tapotement et la friction des doigts, paumes, pouces et mains sur les méridiens et points d’acupuncture permettant le relâchement des tensions musculaires.

Vous pourrez à tout moment vous servir du Dō-In au bureau et où bon vous semble lorsque votre corps ressent une souffrance. Vous en ressentirez un bien-être immédiat.

Une méthode efficace pour combattre le stress au travail.

La pratique du Dō-In permet à la personne de mieux connaître son corps, ses réactions physiologiques et donc de mieux l’appréhender lorsqu’il est dans un état de déséquilibre.

Déroulement de la séance :

Elle se pratique en groupe jusqu’à 12 personnes, assis sur une chaise, debout, ou au sol.
L’intervenant vous accompagne dans les mouvements présentés et chaque personne les reproduit à son rythme dans le respect de sa mobilité.

Aujourd’hui, de plus en plus d’entreprises ont recours à des services destinés à améliorer le bien-être et la santé au travail des salariés.

Afin de prévenir les risques psycho-sociaux, accompagner le salarié dans le processus de changements organisationnels ou structurels, de faciliter la cohérence des groupes de travail, de dynamiser la créativité, d’optimiser les compétences.

Mettre en place des temps de pause de relaxation et de récupération.

Vous préparez une réunion importante, une journée de séminaire, un événement ? Le Dō-In ou la relaxation s’intégrera idéalement et positivement dans votre programme.

Des ateliers sur mesure, sont organisés pour les entreprises.

Le Dō-In

Les bienfaits de cette technique :

  • elle permet de prendre conscience de son corps, de sa posture de tous les jours,
  • elle permet de prendre conscience de son corps, de sa posture de tous les jours,
  • elle permet de prendre conscience de son corps, de sa posture de tous les jours,
  • elle relâche les tensions musculaires et apporte de la détente,
  • elle accroît la souplesse du corps et apaise les maux quotidiens,
  • elle réduit la fatigue, augmente le tonus, le bien-être et la motivation.
  • elle permet une meilleure concentration et mémoire,
  • elle développe la confiance en soi par une meilleure connaissance de soi,

Employeurs, comités d’entreprises, associations et amicales de salariés,
contactez le 06 76 75 80 77 ou shiatsu.et.sens@gmail.com pour un devis.


tao de la paix

Inscription newsletter